千古奇文《养心歌》：123字揭示“养心”至理，带您找到人生平衡点！

发布日期：2025-04-12 15:54    点击次数：107

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国学经典 文化传承~   

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今天，我们来聊一个被时间遗忘的“隐士”，邵雍。他的名字也许并不像苏轼、范仲淹那样响亮，但他的《养心歌》却为我们留下了极为珍贵的智慧。这位宋代哲学家、易学大师，以超凡的聪明才智独步一时，过着隐士般的生活。他的思想穿越千年，至今依然给现代人以启发。每一句《养心歌》，都是一条走向宁静与智慧的生命法则。

《养心歌》

得岁月，忘岁月；得欢悦，忘欢悦。

万事乘除总在天，何必愁肠千百结？

放心宽，莫胆窄，古今兴废言可彻。

金谷繁华眼里尘，淮阴事业锋头血。

陶潜篱畔菊花黄，范蠡湖边芦月白。

临潼会上胆气豪，丹阳县里萧声绝。

时来顽铁有光辉，运退黄金无艳色。

逍遥且学圣贤心，到此方知滋味别。

粗衣淡饭足家常，养得浮生一世拙。

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【1】

得岁月，忘岁月；得欢悦，忘欢悦。

解读： 邵雍在此提醒我们，人生中的岁月与欢乐不应当占据心灵的全部。得到了某些东西，便不必死死抓住，放下也是一种修养与智慧。岁月流转，欢乐常过，留不住的东西无需执着。

启发： 现代社会压力山大，时常让我们焦虑于过往的失败或未来的未知。邵雍提醒我们，生活中的得与失，得了就要懂得放手，欢喜了也要知道放下，不必因过去的时光或当下的喜悦迷失自己。人生最重要的是活在当下，活得洒脱。

【2】

万事乘除总在天，何必愁肠千百结？

解读： 一切事物的起落、变化，最终都受天命支配。没有必要为无法掌控的事情而困扰，人生的浮沉都在天命之中。

启发： 不论做事还是做人，我们常常容易陷入无谓的忧虑中。生活不可能一帆风顺，而无论如何挣扎，有些事情注定无法改变。邵雍教我们顺应天命，把忧虑留给明天，今天就放下心头的重负，轻松过日。

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【3】

放心宽，莫胆窄，古今兴废言可彻。

解读： 我们要心胸宽广，不能心生狭隘。历史的变迁证明了很多事情的兴衰并非单凭个人之力所能左右。古今兴衰，最终都是变化的必然。

启发： 这个世界的许多事物是无法预测的。无论是事业的成败，还是生活中的波动，终究会随着时间的推移而有不同的解释。学会宽心，不必为一时的得失而纠结。心胸开阔，便能从容应对所有风云变化。

【4】

金谷繁华眼里尘，淮阴事业锋头血。

解读： 金谷园的繁华与权势，只不过是眼中的尘土，过眼云烟。历史上如淮阴侯项羽、范蠡等人，曾经风光一时，但最终也难免无奈地走向结局。

启发： 这些繁华的景象虽然短暂，但我们常常以为它们是永恒的。然而，历史的车轮不曾为任何人停下。邵雍提醒我们，权势与财富如浮云，过眼即是烟雾。无论何时，保持一颗淡然的心，便不至于被虚荣和功名所累。

【5】

陶潜篱畔菊花黄，范蠡湖边芦月白。

解读： 这两句描写了陶渊明隐居生活的宁静与范蠡的退隐生活，强调在恬淡与远离尘世喧嚣中的自在与安宁。

启发： 我们常常追求浮华与繁忙，却忽略了隐逸生活中的宁静与淡泊。或许，偶尔放慢脚步，回归自然与内心，才能找到真正的平和与满足。生活无需过度复杂，简单便是幸福。

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【6】

临潼会上胆气豪，丹阳县里萧声绝。

解读： 临潼的英雄豪杰，丹阳的萧声渐起，讲的是事业与风云的转折，英雄气概和终将归寂的命运，皆属于时运的捉弄。

启发： 这两句道出了英雄的命运并非永恒。即使曾经风光无限，最终也难免归于平淡。我们应该理性地看待人生的高潮与低谷，理解无常的本质，活得从容，知足常乐。

【7】

时来顽铁有光辉，运退黄金无艳色。

解读： 时代的机遇就像火炼的铁，时来运转，铁也能发光。时运不济时，即使是黄金，也显得没有光泽。命运的波动无常，一切皆看天时。

启发： 这句启示我们：好运与厄运在生命中交替，我们无法控制，只能在不同的时刻做好自己。生活的高峰与低谷就像是天气的变化，无常而必然。无论身处何种境地，都要保持自信与耐心，时来运转必会到。

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【8】

逍遥且学圣贤心，到此方知滋味别。

解读： 这句表达了要学会像圣贤那样宽容、豁达，逍遥自在地面对人生的酸甜苦辣。真正的智慧在于不争、不悔，享受那份属于自己的安然。

启发： 圣贤的心境是我们追求的目标。学会逍遥于世，放下不必要的焦虑与执着，保持内心的平静，才能体验到真正的自由与滋味。即使一生简单如水，也能在平凡中见到非凡。

【9】

粗衣淡饭足家常，养得浮生一世拙。

解读： 这一句强调了简朴生活的幸福与宁静。邵雍认为，过于追求繁华与浮华，只会让自己失去对生活本质的感知。生活越简单，心境越从容。

启发： 现代社会充满诱惑与不安，许多人追逐名利，忘记了最简单的生活才是最幸福的。或许，我们应该从这句话中得到启示，去掉一切不必要的欲望，过简单而满足的生活，方能养得一颗宁静的心。

总结：《养心歌》不仅是邵雍给我们留下的文化遗产，更是一份生活的指南。它用简单、朴实的语言，提醒我们在纷繁复杂的世界中保持一颗从容、淡泊、宽广的心。在现代的浮躁与快节奏中，这些古老的智慧依然值得我们深刻思考和践行。

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